LE ROLE DES EMOTIONS - PARTIE 2 DE 3
30/03/2014
Afin
de mieux comprendre le fonctionnement du système émotionnel humain,
nous allons d’abord le simplifier. Dans leur plus simple expression, les
émotions se divisent en deux groupes de sensations opposées : les
émotions agréables qui vous font vous sentir bien ou les émotions
désagréables qui vous font vous sentir mal. Toutes les émotions se
rangent dans une de ces deux catégories.
Le principe de base est le suivant : lorsque vous vous sentez bien, cela vous indique que vous faites quelque chose qui vous plait, qui vous convient et qui vous permet de vous épanouir. Quand vous vous sentez mal, cela indique que quelque chose ne va pas, quelque chose n’est pas harmonieux dans votre vie, vous vous sentez coincé et limité. Il s’agit donc de vous mettre à l’écoute de votre ressenti pour vous guider dans vos choix ou dans vos décisions.
Le principe de base est le suivant : lorsque vous vous sentez bien, cela vous indique que vous faites quelque chose qui vous plait, qui vous convient et qui vous permet de vous épanouir. Quand vous vous sentez mal, cela indique que quelque chose ne va pas, quelque chose n’est pas harmonieux dans votre vie, vous vous sentez coincé et limité. Il s’agit donc de vous mettre à l’écoute de votre ressenti pour vous guider dans vos choix ou dans vos décisions.
Ce
magnifique système de guidance, soit dit en passant, caractérise l’être
humain d’une façon unique. Nous avons besoin de ce système pour faire
des choix. Des neurophysiologistes, dont le Dr Damasio,[1] ont constaté
que des individus dont le centre émotionnel avait été endommagé, à la
suite d’un accident par exemple, n’étaient plus capables de faire des
choix, même les plus simples, comme décider dans quel restaurant manger,
choisir un endroit pour les vacances, choisir l’heure d’un rendez-vous,
et ainsi de suite. Ils ont compris que même si la raison semble jouer
un rôle important, le ressenti (ce que l’on aime ou n’aime pas) est
primordial pour nous aider dans le processus de prise de décision. Sans
cet outil pour nous guider, nous n’avons pas suffisamment de repères
pour décider.
Lorsque
vous vous sentez heureux ou joyeux, vous ne doutez pas que ce que vous
faites en ce moment, ce qui vous fait vous sentir si bien est bon pour
vous, n’est-ce pas ? Vous reconnaissez que c’est un signe que vous
faites quelque chose qui vous plait, que ce que vous avez choisi est en
harmonie avec tout votre être. Mais que faites-vous lorsque vous vous
sentez mal dans une situation, dans une relation ou encore avec
vous-même ? N’est-ce pas là un signe que vous devriez immédiatement
essayer de rétablir votre harmonie intérieure plutôt que de laisser ces
malaises ou ce « mal d’être » vous habiter ?
Ou
encore qu’arrive-t'il lorsque vous ne ressentez plus rien parce que
vous vous êtes coupé de vos propres émotions pour arriver à survivre
dans un monde qui vous impose des exigences qui ne vous conviennent
pas ? Souvent, cela peut conduire à de l’anxiété profonde, ou même à des
crises d’angoisses dont vous ne connaissez pas l’origine, tant ces
émotions refoulées vous grugent de l’intérieur.
Dans
l’ancien paradigme, vous avez appris à utiliser la raison pour faire
des choix ; vous évaluez les arguments pour et contre, vous estimez les
probabilités de réussite, vous évaluez si cela se conforme aux valeurs
culturelles, familiales, religieuses ou sociales que vous respectez et
ainsi de suite. Et dans ce processus de décision, même si votre cœur
vous indique que vous n’aimez pas telle ou telle chose, que ce n’est pas
ce que vous désirez vraiment, vous l’ignorez souvent. La plupart du
temps, vous écoutez plutôt ce que la raison vous dicte (c’est-à-dire
votre « conditionnement culturel, social, religieux ou familial ») ou
vous faites un compromis que vous jugez acceptable entre la raison et le
cœur. Il est temps de prendre conscience que vos choix sont trop
souvent préprogrammés ou influencés par des conceptions et perceptions
erronées de la réalité ou par la peur. Par conséquent, ils ne sont pas
faits librement. Dans le nouveau paradigme, il s’agit maintenant
d’apprendre à reconnaitre et à utiliser vos émotions afin de laisser
émerger la personne que vous êtes vraiment en percevant avec plus de
clarté ce que vous désirez réellement !
Dans
chaque situation qui se présente à vous, il y a toujours plusieurs
choix possibles. C’est la façon dont vous choisissez de répondre aux
stimulus de votre environnement et aux circonstances de votre vie qui
façonne votre expérience et la réalité qui vous entoure. Les choix que
vous entrevoyez sont le plus souvent dictés par vos croyances ou vos
perceptions sur ce qui est possible, acceptable, bien ou mal, etc. C’est
ainsi que « ne rien faire ou ne rien changer » est aussi un choix, même
s’il y a une croyance populaire qui dit que « nous n’avons pas le
choix » lorsque nous ne voyons pas comment transformer une situation à
partir de la perspective limitée que nous en avons. Il est temps de
réaliser que vous avez un pouvoir bien plus grand que celui que vous
croyez et que votre système émotionnel est un outil sensible et
perfectionné qui a été conçu pour vous aider à faire des choix et
prendre des décisions, en accord avec votre être véritable.
Souvent,
vous ignorez longtemps les signes vous indiquant qu’il y a un
déséquilibre dans votre vie et vous restez dans la même situation
jusqu’à ce qu’une crise arrive. Vous êtes alors forcé d’agir et de faire
un changement, parce que vous avez été poussé dans vos derniers
retranchements. Vos décisions sont prises à la suite de sentiments
intenses comme une colère dévastatrice ou un profond ressentiment ou
sentiment d’injustice que vous n’arrivez plus à tolérer. Toutefois,
réalisez que c’est justement votre colère ou votre ressentiment qui vous
ont tout de même poussé à faire un changement dans votre vie !
Cela
démontre l’importance des émotions pour vous guider. Lorsque vous
ressentez une émotion désagréable ou difficile, cela vous indique que
quelque chose dans votre vie n’est pas acceptable, que ce n’est pas en
harmonie avec ce que vous êtes vraiment ou ce que vous voulez réellement
et qu’il serait bénéfique de faire certains ajustements – sans attendre
une situation de crise !
Votre
ressenti et vos émotions forment le système de guidance le plus
sophistiqué qui soit pour vous indiquer ce que vous pouvez changer en
vous dès maintenant pour retrouver votre équilibre intérieur et votre
pouvoir de création. Vos émotions contiennent des informations
précieuses qui sont là pour vous indiquer ce qui doit être modifié pour
redevenir vrai, libre, authentique et heureux. Pourquoi ne pas commencer
dès maintenant à comprendre les messages que celles-ci vous renvoient ?
Vous
évitez souvent de vous remettre en question tout simplement par
ignorance, parce que vous ne croyez pas que vous pouvez changer quelque
chose, pour ne pas décevoir ou blesser les autres, parce que vous croyez
que les autres sont plus importants que vous ou encore parce que vous
êtes terrorisé par les conséquences d’un changement. Prenez conscience
que toutes ces perceptions et croyances ne sont pas immuables. Elles
sont simplement le résultat de votre histoire personnelle.
Vous
avez toujours la possibilité de choisir. C’est ainsi que vous pouvez
continuer de rester avec vos vieilles croyances que les changements que
vous aimeriez faire dans votre vie ne sont pas possibles. Ou encore vous
pouvez continuer à espérer qu’un changement arrivera de l’extérieur,
sans que vous ayez à intervenir directement ou sans avoir à prendre la
responsabilité de la situation. Vous pouvez aussi continuer de supporter
une situation dans laquelle vous n’êtes nullement confortable pour
rester dans une zone connue car le changement vous rend encore plus
inconfortable. Ou encore, vous pouvez dès maintenant retrouver votre
pouvoir sur votre vie en prenant la responsabilité de ce qui vous
arrive. Décidez dès maintenant d’écouter les messages que vos émotions
vous envoient pour vous guider et vous aider à choisir ce qui est dans
votre plus grand intérêt. Vos émotions vous donnent des informations que
vous pouvez utiliser dans toutes les circonstances de votre vie : lors
d’une activité que vous exercez, un endroit que vous visitez, un échange
que vous avez avec une autre personne, une relation que vous avez, une
action que vous posez, toute situation qui vous fait avoir des émotions.
Chaque
situation difficile qui se présente à vous, ou qui n’est pas celle que
vous voulez vraiment, peut donc être vue comme une occasion de
transformation intérieure et de guérison. Les conflits qui font surface
dans votre quotidien vous indiquent avec clarté tous les domaines de
votre vie où vous n’êtes pas en accord avec votre être intérieur, votre
nature profonde et véritable. C’est pourquoi vous pouvez partir de toute
situation indésirable pour identifier ce qui vous empêche d’être
authentique ou de faire ce que vous désirez profondément.
Dans
une première étape, il s’agit de développer votre habileté à
reconnaitre et à identifier les émotions qu’une situation provoque en
vous. Puis il s’agit d’être capable de vous observer et de vous
interroger afin de trouver la cause provoquant vos émotions. Et
finalement, vous demandez simplement de laisser aller toutes ces
énergies négatives afin de les remplacer par des fréquences plus élevées
et positives qui vous aideront à accomplir ce que vous désirez
vraiment.
Afin
de ne pas accumuler d’émotions refoulées et ainsi créer de nouveaux
blocages, vous devez résoudre vos émotions au fur et à mesure que vous
les éprouvez. N’ignorez pas vos émotions sous prétexte que vous voulez
rester positif. Acceptez-les, identifiez-les et comprenez le message
qu’elles vous envoient avant de les relâcher. En vous servant
correctement des émotions que vous ressentez quotidiennement, vous
éliminerez graduellement vos peurs ainsi que vos fausses perceptions et
croyances. Vous aurez de plus en plus de clarté sur ce que vous êtes, ce
que vous désirez vraiment et vous vous sentirez de plus en plus
connecté à votre être réel divin, votre moi authentique.
Les
peurs et les émotions difficiles sont donc des messages que vous
recevez pour vous aider à identifier ce qui est en conflit avec votre
être réel, l’aspect de vous que vous avez enfoui au plus profond de
votre inconscient et avec lequel vous n’êtes plus en contact. Vous
possédez déjà en vous la perfection de votre être réel divin. En vous
servant de vos émotions, vous pourrez déblayer tout ce qui est faux ou
illusoire dans votre personnalité humaine afin que votre vraie nature,
votre conscience divine, puisse reprendre sa place et guider votre vie.
C’est ainsi que vous deviendrez capable de matérialiser une nouvelle
réalité pour vous et toute l’humanité.
À suivre…
Source : nouvellerealite.com
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